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1. 封闭练习半年拳击厉害吗？

1、封闭练习半年拳击厉害吗？

运动能力的构成是体能，智能，技能，心理。

封闭式训练半年拳击厉不厉害在于你的训练体系，简单从技术的角度来说，你有没有人指导，能不能把全身的力量凝聚在一个点上，各种战术的应用，两人配合的模拟训练。

封闭练习半年拳击挺厉害的。拳击的技术动作表面看来还是简易好学，封闭训练半年，有效果，但还要考虑一些因素，拳击学会动作，容易，学精动作不容易，拳击看似一个动作，其实本质有 许多肌肉群在神经的调动下配合气息共同参于，要把一个动作几十块肌肉按照精确的分工去完成一个动作，是需要时间让肌群逐渐改变成长。再就是拳击是对抗项目，最终检验是不是能打实战，而实战的经验是需要很多不同的拳手交流实战才能获得。

你好 你所说的封闭训练 是指你自己在家里封闭训练半年

还是你去校队或者俱乐部封闭训练半年？

搏击 不建议自学 自己在家扒拉那几下充其量算搏击操 可能有减肥健身的作用 但是实际性的效果并不是很高 没有科学系统的训练 还是不要抱有很高的目标

封闭式训练，你是指在家闭门造车式的训练，还是到职业拳馆专业训练？如果在家闭门造车式训练，其一没有教练指导，你如何练，练什么？其二东施效颦盲目瞎练，你再刻苦，也只能是画虎不成反类犬，比划出来的动作四不像而已。如果真心练拳，一定要到专业职业的拳馆（武校）俱乐部去学习！

还是要找人切磋，发现自己的不足，发现自己与别人的差距，发现自己的弱点，然后再有针对性的练习，这样才是最是进步最快的

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